Entspannt und aufrecht durch den Alltag!

Pilates & Relax

Die ineinander fließenden PILATES-Übungen sind eine Mischung aus Dehnung und Kräftigung. Eine Entspannungsübung rundet die Stunde ab.

Pilates & Stretch

In dieser Stunde werden die PILATES-Übungen durch speziell ausgewählte Dehnübungen ergänzt.

Rückbildungspilates

Pilates eignet sich hervorragend als Rückbildungsgymnastik nach einer Geburt. In der Gruppe können Sie sich mit anderen Leuten austauschen.

Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause um mit Ihnen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Übungen auszuwählen.

Kursangebot

Di: Pilates & Relax

18:30 – 19:30 Uhr

Pilates & Stretch

19:40 – 20:40 Uhr

Do: Pilates & Stretch

19:00 –  20:00 Uhr

Pilates & Relax

20:10 – 21:10 Uhr

Die Kurse finden im OSN Med, Sonnenstr. 53a, 82205 Gilching statt.

Kurspreise

Pilates & Relax
Pilates & Stretch
10er Karte
3 x Schnupperkarte
130 €
30 €
Rückbildungspilates 8 Termine
Probestunde
96 €
10 €
Personaltraining 60 Min. 65 €
Personaltraining zur
Rückbildung
60 Min. 50 €
Duo-Training 60 Min. 85 €